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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 入门有几年了，一直在小圈随便打，没有专人指导，技术一 ...
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查看: 1478|回复: 16

[新手入门] 入门有几年了，一直在小圈随便打，没有专人指导，技术一直没提升，想请各位指导。

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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 08:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
欢迎各位指导不足，以及需要从哪里改进。无袖上衣是我。



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一枝梅
Ta的装备
发表于 2023-7-10 09:29:47 | 显示全部楼层
轻度苍蝇拍，侧身不足，鞭打旋腕不足。球路喜欢打中间，比如第一个视频，第三拍能打个直线贴边线的平高，对方就没了或者只能回个中前场
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大眼镜小眼睛
Ta的装备
发表于 2023-7-10 09:44:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
你强烈需要加强步法 不能总是用跑的
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 10:08:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
大眼镜小眼睛 发表于 2023-07-10 09:44
你强烈需要加强步法 不能总是用跑的

感谢感谢，下来看看步伐训练视频。
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 10:17:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
一枝梅 发表于 2023-07-10 09:29
轻度苍蝇拍，侧身不足，鞭打旋腕不足。球路喜欢打中间，比如第一个视频，第三拍能打个直线贴边线的平高，对方就没了或者只能回个中前场

感谢，我感觉首先应该改侧身不足的问题。就是不知道怎么改进？
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lifutoon
Ta的装备
发表于 2023-7-10 10:33:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
后退不到位吧 多退一些 退到球后面去打 不要习惯性在球下面打
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 10:46:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
lifutoon 发表于 2023-07-10 10:33
后退不到位吧 多退一些 退到球后面去打 不要习惯性在球下面打

感谢，是不是后场接球，我有点弯着腰，没有伸直腰板
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天空的风影
Ta的装备
发表于 2023-7-10 12:43:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
对身体的利用不足
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 12:51:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2023-07-10 12:43
对身体的利用不足

感谢，请具体指出从哪方面开始
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乔寅Joe
Ta的装备
发表于 2023-7-10 14:37:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
这握拍，，，
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小P最无敌
Ta的装备
发表于 2023-7-10 15:11:43 | 显示全部楼层
先改步伐吧，很乱
然后没有侧身
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 17:06:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
小P最无敌 发表于 2023-07-10 15:11
先改步伐吧，很乱
然后没有侧身

是的，这么看都得改。
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 17:16:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
乔寅Joe 发表于 2023-07-10 14:37
这握拍，，，

你倒是教教应该怎么握啊
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乔寅Joe
Ta的装备
发表于 2023-7-10 22:35:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
小宝儿 发表于 2023-07-10 17:16
你倒是教教应该怎么握啊

这握拍，还不明显么？还是说您打的时候又变正手了？
1688999628420764855.jpg
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-10 23:06:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
乔寅Joe 发表于 2023-07-10 22:35
这握拍，还不明显么？还是说您打的时候又变正手了？

这张确实很明显苍蝇拍，我的手打球过程中经常转动拍子，确实有问题
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ijiali
Ta的装备
发表于 2023-7-11 09:22:53 | 显示全部楼层
侧身不足 转体不够  没有步伐 建议从0开始练
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小宝儿
Ta的装备
 楼主| 发表于 2023-7-11 10:37:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
ijiali 发表于 2023-07-11 09:22
侧身不足 转体不够  没有步伐 建议从0开始练

完全没跟着视频练过，都是以出出汗锻炼身体为目的打着玩的，
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