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求教各位大佬

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 楼主| 发表于 2023-7-14 16:41:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
鄙人是蓝色短裤那位,总感觉自己姿势好丑
求些建议感谢

发表于 2023-7-14 17:00:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
1找个教练从头规范动作
2练练力量别晃来晃去的
3架拍散动作太随意
最后先要提升你得找强一点的对手
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发表于 2023-7-15 18:39:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
HarryDai 发表于 2023-07-14 17:00
1找个教练从头规范动作
2练练力量别晃来晃去的
3架拍散动作太随意
最后先要提升你得找强一点的对手

不能同意再多,跟我想说的一样
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发表于 2023-7-15 18:41:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
重心放低,架拍不要动
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发表于 2023-7-15 18:45:02 | 显示全部楼层
image.png
这是什么架拍?从头开始,从基础动作开始吧
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