TFCC 芭比Q了家人们

derekxy · 发表于 2023-8-10 16:02:47

确诊tfcc的话，及时上石膏静养，上面那些说没啥事的只会误导你

银粟 · 发表于 2023-8-10 17:49:16

老丢i · 发表于 2023-8-13 18:13:47

清阳66 发表于 2023-08-04 06:48
去药店买支扶他林软膏来擦擦就行了，一天四次，我已经好得差不多了

我也是擦扶他林，擦了两个礼拜，这两个礼拜没打球，后面就好了

清阳66 · 发表于 2023-8-13 22:45:29

老丢i 发表于 2023-08-13 18:13
我也是擦扶他林，擦了两个礼拜，这两个礼拜没打球，后面就好了

我已经好完了

半图 · 发表于 2023-8-30 19:25:59

及时固定静养，但不适宜过久，大概率要走运动康复的路子

kaelling · 发表于 2023-10-19 07:45:29

兄弟们，来更新了，养了两个多月，昨天开始第一次打，感觉还可以

kaelling · 发表于 2023-10-19 07:46:12

但是很菜了，各种漏球，反应也不行，高远也只能半场

Lexburner · 发表于 2023-10-20 01:25:02

歇1-2个月吧

kaelling · 发表于 2023-11-10 09:01:30

恢复了家人们，最近高强度打球没什么事，感觉秘诀是手腕要立腕，不要压腕

.Ronin. · 发表于 2023-11-10 11:52:32

kaelling 发表于 2023-11-10 09:01
恢复了家人们，最近高强度打球没什么事，感觉秘诀是手腕要立腕，不要压腕

兄弟怎么好的，戴支具涂药吗

kaelling · 发表于 2023-11-10 13:32:42

.Ronin. 发表于 2023-11-10 11:52
兄弟怎么好的，戴支具涂药吗

修养三个月

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