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这块疼是为什么?

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 楼主| 发表于 2023-7-25 12:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是小臂下面偏外面一点,用力有条凹陷的。两边靠近凹陷的部分肌肉有点疼。
这个位置推测是内旋出了点问题,但是我仅仅只是推测,需要各位的帮助。
拜托了
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 楼主| 发表于 2023-7-25 12:31:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-7-25 12:52:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
我好像和你一样
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发表于 2023-7-25 17:00:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
一样 在电脑上打字更是酸的不得了
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发表于 2023-7-25 23:50:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
手背朝上 用左手捻住痛的肌肉上提 放松 可以重复多次 捻完会更轻松 就是肌肉紧张
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 楼主| 发表于 2023-7-26 11:20:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
牛虎 发表于 2023-07-25 23:50
手背朝上 用左手捻住痛的肌肉上提 放松 可以重复多次 捻完会更轻松 就是肌肉紧张

感谢你的忠告
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