球友们，肱三头肌肘部位置疼，是因为甩大臂吗？

夏文之 · 发表于 2023-7-30 20:08:08

夏文之 · 发表于 2023-7-30 20:08:28

有没有什么改善方法啊

vutn · 发表于 2023-8-1 17:43:22

可能是动作不对，也可能是磅数太高，

煲粥龚 · 发表于 2023-9-23 11:01:41

我最近也是这疼

chris7 · 发表于 2023-9-23 13:58:24

肱三头肌腱炎估计

夏文之 · 发表于 2023-9-23 14:00:09

chris7 发表于 2023-09-23 13:58
肱三头肌腱炎估计

可能是一般都是打的太勤了感觉是肌肉根里边酸后来不那么打了就没有出现了

Leafy · 发表于 2023-10-20 07:14:57

我也是这边疼，解决了吗？求怎么解决的

知北游而南归 · 发表于 2023-10-29 15:56:35

你这是大臂内侧吗

夏文之 · 发表于 2023-10-29 16:07:37

知北游而南归发表于 2023-10-29 15:56
你这是大臂内侧吗

不是，是大臂外侧

零君 · 发表于 2023-10-29 16:45:21

我也是这个位置，动作也不至于甩大臂，高远杀球也没伸直，就是打完会有痛的感觉，最近在想要不要降磅数

夏文之 · 发表于 2023-10-29 16:46:26

零君发表于 2023-10-29 16:45
我也是这个位置，动作也不至于甩大臂，高远杀球也没伸直，就是打完会有痛的感觉，最近在想要不要降磅数

可以，我是打球频率下来了就好了

零君 · 发表于 2023-10-29 18:29:54

夏文之发表于 2023-10-29 16:46
可以，我是打球频率下来了就好了

打完痛，歇两天有就好了

Witness. · 发表于 2023-10-30 17:33:57

主动发力内旋过度了吧？

韦尚君 · 发表于 2023-11-4 21:59:32

应该是肌腱劳损，我的也是，休息两天就差不多好了，打了又有。一年了

消失的昨天 · 发表于 2023-11-4 23:41:13

打的过多也是这里疼

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