0基础到现在4个月，挥拍动作对吗

KevinGao55 · 发表于 2023-7-31 23:10:25

建议在找个空旷地方练，不要问为什么，血的教训

jjiangbo1989 · 发表于 2023-8-18 11:21:36

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。视频里的主要问题是，转体的时候没顶住腰，过快压腰了，可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

weiwei2001 · 发表于 2023-8-18 12:17:10

xiaomingatshen 发表于 2023-7-31 22:03
您好，这个需要怎么改正啊，大臂保持不动，小臂先挥出去？

锁肩，抬肘，内旋，击球

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[新手入门] 0基础到现在4个月，挥拍动作对吗