大神支招｜反手吊网前四要点，学好你也可以独步天下！

杨晨大神

在羽毛球业余届基本有着得反手者得天下，很多球友的反手一只是一个薄弱项，控制着反手的转身会让很多对手的下一拍难以连贯，那如何把反手高远球和反手吊网前练好，摆脱这种被动的局面呢？


反手吊网前



通常，反手打不到位会出现被截杀的情况：可以暂时的放弃反手高远球，而使用反手吊网前球的方式。让球控制在近远网，让对手无法抓球。只需要改变击球点、控制好拍面的角度。


反拍吊网前步法



步法控制：两步击球或者三步击球、如果离击球点较近，利用两步到达位置，先跨出左脚，再跨右脚，三步击球步法：如果离击球点较远，利用三步到达位置。


反手吊网前握拍



通常我们的手柄分为宽面和窄面，反手击球时你的握拍需要改变，拇指和食指需要控制在两正窄面，便于直线网前的方向和力量选择。而选择吊斜线的话，你的手指需要控制在斜窄面，相当于手腕也发力，变一个大斜线。


反手吊网前的引拍



随着身体迅速快侧，你的击球点和手臂握拍要先内旋，然后击球时背对着球网，拍面和球网平行。


反手吊网前击球点



一般而言，击球时，要降低重心，使肩部与网带齐高，击球点会选择网高20cm的附近，这样拍面正对网前平击，球在直线飞行的过程中会因地球引力下落一些，飞到网前时比较贴网。



吊网前后，你需要快速回位，因为不同于反手高远球不到位被立马压死，反手吊网前对手不好判断你的方向，你会有衔接的时间，但对手还是会比你的跟球速度快，你需要紧急被动的准备下一拍。

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