请教练之前需要做什么准备工作

Nuyoah.lindan

本人第一次请教练，就是请教练的时候要做什么准备工作呀，要不要提前说清楚什么

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wenbin9903

收费 你想达到什么效果 训练完后达到什么效果

风一样的我

自己什么预算，想练哪些，想达到什么效果

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zotl

准备钱，其他准备工作是教练的事情

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掌心感

最有效的教学就是，你先把身体基础打好，把腹部，大腿，臀部，手臂肌肉力量和耐力练上去再去找教练，不然刚开始让你跑步伐，让你练挥拍转身，没咋练你就累了，效果自然就不好。尽量减少提升体能在请教练中的比重，增加提升技术的比重。

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rayrushsun

不要自己想练什么，让教练看看你的水平，针对做出相应方案

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rayrushsun

有很多人有误区，天天研究反手杀，实战比赛哪有那么多机会反手杀，边训练边自我总结吧。

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江俊翔

看看花呗账单是几号

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双羽剑

好像你很久以前就说找教练了，还
没开始啊
你还想准备啥啊，准备好钱就好了

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Nuyoah.lindan

双羽剑 发表于 2023-08-10 04:02
好像你很久以前就说找教练了，还
没开始啊
你还想准备啥啊，准备好钱就好了

之前在高考，现在刚录取，后面有时间了

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咔咔卡卡尔

掌心感 发表于 2023-08-09 11:03
最有效的教学就是，你先把身体基础打好，把腹部，大腿，臀部，手臂肌肉力量和耐力练上去再去找教练，不然刚开始让你跑步伐，让你练挥拍转身，没咋练你就累了，效果自然就不好。尽量减少提升体能在请教练中的比重，增加提升技术的比重。

赞同，我就是体能不行，每节课只能保证前半个小时的训练效果，后半个小时基本都在休息了，而且动作也会变形，练不出效果。所以现在开始跑步跳绳练体能，体能上来了再去约课。

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双羽剑

Nuyoah.lindan 发表于 2023-08-10 09:00
之前在高考，现在刚录取，后面有时间了

哦。难怪！哪里的学生啊，录取了什么好学校

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