打球扭到腰了

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-11 00:36:01

三个月前打球扭到腰了，现在上午训练下午打球第二天腰就超级疼，今年才18还有救吗

匀河月蟹 · 发表于 2023-8-11 00:38:28

去医院看看
还是得听医生的

caojun80058 · 发表于 2023-8-11 01:00:47

这个年纪哪来的病痛

羽多小 · 发表于 2023-8-11 02:01:29

不治好了以后会很麻烦，建议养好之前不要打球。

风一样的我 · 发表于 2023-8-11 07:40:30

去医院看啊，在这上面问有什么用

仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-11 07:48:42

力量训练太少了，导致容易受伤

掌心感 · 发表于 2023-8-11 08:27:36

你拍片检查啊，看是肌肉问题还是腰椎问题

舍得8278 · 发表于 2023-8-11 09:10:35

不要弄成习惯性的，那就麻烦了，一辈子都跟着你。。。

羽天同庆 · 发表于 2023-8-11 11:23:53

理疗，必要戴上护具，不要硬上，不然受伤大了就不好收拾了

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-12 14:38:39

掌心感发表于 2023-08-11 08:27
你拍片检查啊，看是肌肉问题还是腰椎问题

昨天去看了，医生说是肌肉拉伤

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-12 14:39:18

羽天同庆发表于 2023-08-11 11:23
理疗，必要戴上护具，不要硬上，不然受伤大了就不好收拾了

好的，昨天去医院看了说是肌肉拉伤这两个星期强度不能太大

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-12 14:39:49

羽多小发表于 2023-08-11 02:01
不治好了以后会很麻烦，建议养好之前不要打球。

好的，谢谢关心

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-14 01:04:34

羽天同庆发表于 2023-08-11 11:23
理疗，必要戴上护具，不要硬上，不然受伤大了就不好收拾了

已经在做红光了

·Lee.C.W· · 发表于 2023-8-25 23:39:44

你这是腰肌劳损了吧？

蔡卓宜男友小扈 · 发表于 2023-8-26 12:20:28

·Lee.C.W· 发表于 2023-08-25 23:39
你这是腰肌劳损了吧？

应该是

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