羽毛球真的很看天赋和领悟，打球七年才有点感悟，分享一下！

wintiger

我学习打球快一年了，跟了教练，也买了视频慢慢揣摩。感觉有些教练自己打的可以，教球不得其法。有些视频也是，说不清楚发力顺序和技巧。打球的确靠悟性，鞭甩其实是腿腰上臂小臂掌指顺序发力的过程，搞清楚了一点都不难。最近已经能打出拍杆形变，周围一起打球的都感觉不可思议，可我自己清楚，我练的多，边练边思考，琢磨明白了。而有些人不善于思考还不喜欢练习

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林贽

羡慕楼主我光是学会发力和协调发力就用了十年

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那一拍的风流

还行，一辈子没悟到高远球打法的也大有人在吧

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wsl12345556

发力的松紧是一个坎，越想发力往往越难把力发出来，手脚都是一样的，发力前需要放松但是又不能让框架散掉，脚下回动后也需要放松，在对方击球一瞬间用爆发力去启动。等收放自如了lz就会发现新世界的大门，加油吧已经快了

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wzhouf

wsl12345556 发表于 2023-8-15 23:04
发力的松紧是一个坎，越想发力往往越难把力发出来，手脚都是一样的，发力前需要放松但是又不能让框架散掉， ...

新世界的大门打开很难呀

水哥2010

感觉每个人都有自己的一套成长过程

skchj2

那一拍的风流 发表于 2023-8-15 22:48
还行，一辈子没悟到高远球打法的也大有人在吧

那些是打球不思考就为了玩玩的人，真正痛苦的是喜欢思考想打好，但是想不明白。。

流妹老花瞧

这个玩意是个无底洞 镇已经玩了恩恩多年了 还在不断学习中 还在微量的进步中 学到挂拍的前一天

洗澡吹跑

还要看天赋

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不正歪123

握拍真的新手通病，但之后就好了

冒礼貌李红

学习了

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zh7455

眼睛学会了