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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 为什么我打球压低重心之后更累了

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查看: 1421|回复: 5

为什么我打球压低重心之后更累了

楼主| 发表于 2023-8-11 17:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在打球把重心压低，虽然步伐更快了，很多球也接的到了，但是比以前更累了。打完一把21分上气不接下气

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

吵吵闹闹安静静

发表于 2023-8-11 17:39:12

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低重心本来就会更累啊

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反手一拍出界

发表于 2023-8-11 17:40:46

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就是这样的，所以职业选手体能必须练

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发表于 2023-8-11 17:41:10

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废话，深蹲肯定累啊

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发表于 2023-8-11 20:27:17

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https://m2.badmintoncn.com/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=2812064&themecolor=478e87&circle_id=111

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发表于 2023-8-19 19:23:32 | 显示全部楼层

练球要找准练的方向使肌肉形成正确的记忆，如果方向错了很麻烦。可以加我V， xiongmao55529 。。分享些好的教学视频给你或者一起讨论

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