林李们，打球做上网弓箭步或者轻微弯曲这里疼是什么原因

厌世脸. · 发表于 2023-8-13 22:36:40

本人左手持拍，有腿圈起来的地方弯曲的时候疼，还不是膝盖的位置

仁者无敌咯 · 发表于 2023-8-14 01:23:23

加强大腿力量。你这个位置是膑腱

厌世脸. · 发表于 2023-8-14 12:01:18

仁者无敌咯发表于 2023-08-14 01:23
加强大腿力量。你这个位置是膑腱

谢谢好的

干饭积极分子 · 发表于 2023-8-21 09:41:06

兄弟，爬楼梯的时候你这个位置会不舒服嘛？

厌世脸. · 发表于 2023-8-21 12:34:26

干饭积极分子发表于 2023-08-21 09:41
兄弟，爬楼梯的时候你这个位置会不舒服嘛？

还行，现在好多了，不疼了

唯一一个 · 发表于 2023-10-31 10:01:33

同样位置疼痛，但我大腿力量很强，应该是动作有问题，一直找不出原因

y_easy123 · 发表于 2023-11-15 09:44:02

我也有点，但不明显。我想的是会不会在制动的时候脚尖没有外展。我没有专门练过步伐，上场前热身各个方向跨步注意了要展脚尖，打起来就不知道是不是脚尖方向都对了。楼主找到原因了望告知，谢谢。

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