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查看: 914|回复: 1

脚尖落地导致脚趾痛

楼主| 发表于 2023-8-14 08:38:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

林李们，打球有时候很被动会导致脚尖落地，使脚趾外翻痛，正常嘛，好像一直痛也不好，该怎么处理

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发表于 2023-8-15 16:19:39

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多练练脚步，那种来回并步交叉步的训练，提高脚踝对脚掌落地的潜意识控制

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