林李们，白色鞋子那个有中羽三级吗？

小冬鸭 · 发表于 2023-8-15 14:24:51

林李们，那个白色鞋子的有中羽三级吗？
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本帖最后由小冬鸭于 2023-8-15 14:30 编辑

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我不会打羽球3Q · 发表于 2023-8-15 14:38:22

应该还差点

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-15 14:49:51

差不多吧，提升下步伐、框架、球路规划应该会有较大提升，而且动作有些懒散，估计是养生局的缘故

苏熊 · 发表于 2023-8-15 15:17:35

我感觉实力有但是你这太不认真了整个人看起来很散很软反馈到步伐上就是不够快

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z828849eser · 发表于 2023-8-15 22:13:34

有3级，接下来把启动步练好，然后减肥减肥减肥，可以去到4-级。你这身材我看至少得减20-30斤，不减肥你要变强很难。牛逼的胖哥是原来历害的人不练了变胖的，但一开始体重就大的往上练就难了。
本帖最后由 z828849eser 于 2023-8-15 22:15 编辑

小冬鸭 · 发表于 2023-8-16 16:04:59

我不会打羽球3Q 发表于 2023-08-15 14:38
应该还差点

好的好的

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小冬鸭 · 发表于 2023-8-16 16:05:44

z828849eser 发表于 2023-08-15 22:13
有3级，接下来把启动步练好，然后减肥减肥减肥，可以去到4-级。你这身材我看至少得减20-30斤，不减肥你要变强很难。牛逼的胖哥是原来历害的人不练了变胖的，但一开始体重就大的往上练就难了。
本帖最后由 z828849eser 于 2023-8-15 22:15 编辑

在练启动步了，在减肥了

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小冬鸭 · 发表于 2023-8-16 16:06:08

你猜猜是谁发表于 2023-08-15 14:49
差不多吧，提升下步伐、框架、球路规划应该会有较大提升，而且动作有些懒散，估计是养生局的缘故

可能是没热开身的缘故

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呆头鱼 · 发表于 2023-8-17 22:31:32

有吧，就是养生过头了，至少得到4级再养吧

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林李们，白色鞋子那个有中羽三级吗？

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