我是如何“网球肘”的，大家借鉴回避

猎人T · 发表于 2023-8-17 23:56:55

屠户发表于 2023-08-17 17:59
极限。

发力再正确，都有极限，自身肌肉的极限就摆在那里，如果天天健身的，还好点，即使天天打球都不行。

不能更同意了。

发力正确只能保障极限高些，动作不正规极限低一些。过了极限，就受伤。

哈哈哈bad · 发表于 2023-8-18 00:16:52

不能和熊导比，基础好，不间断训练，不间断打球，效果也赶不上啊！

布尔玛 · 发表于 2025-7-27 16:15:52

dqzpc 发表于 2023-08-17 20:16
以后打打养生球吧，这岁数感觉也差不多了

现在怎么样啦楼主养了多久好的啊

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