长期不打球会退步多少

克莱恩莫雷蒂 · 发表于 2023-8-20 08:56:59

多久不打就开始退步，如何保持水平，长期不打球后如何恢复

掌心感 · 发表于 2023-8-20 09:08:48

三个月不打就忘了，得一个星期打个三次才能熟悉

菜朱互啄 · 发表于 2023-8-20 10:20:20

学生党一周不打，空间节奏就全乱了，大概需要一周才能恢复

叫什么啊啊啊 · 发表于 2023-8-20 19:48:56

这个看人了

孙YC · 发表于 2023-8-20 19:52:01

练多球

铁锤boy · 发表于 2023-8-20 19:54:51

不退才怪哦

把门开开不开 · 发表于 2023-8-20 20:20:21

退步打几次就回来哦

你猜猜是谁 · 发表于 2023-8-20 21:33:49

动作可能不会往，但是球感会下降的

watsonchan · 发表于 2023-8-21 01:22:45

疫情期间,足有2个月封了球馆,开封后...开始连拍都有挥空的情况....

恢复也很简单.多打.寻回球感就是了...平常多练颠球是保持手感的一个好方法...!

freewanderlust · 发表于 2023-8-21 05:37:53

这个，因人而异吧

可愛小惡魔 · 发表于 2023-8-21 08:12:12

这得看你不打球前的水平如何

wenbin9903 · 发表于 2023-8-21 08:37:04

一周3-4次保持状态

好学小学生 · 发表于 2023-8-21 09:02:58

每天在家颠两千个球

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