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高中生自学半年

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 楼主| 发表于 2023-9-1 12:08:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人是一名准高二学生打了半年多了,感觉自己打球软绵绵的,感觉自己引拍动作很小有问题发力不流畅,希望大家指导指导




发表于 2023-9-1 12:32:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
架拍先做好
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 楼主| 发表于 2023-9-1 14:12:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-9-1 20:28:19 | 显示全部楼层

架拍动作的重点是身体架势拉开,拍反而是最后需要动的。
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 楼主| 发表于 2023-9-2 18:23:54 来自中羽APP | 显示全部楼层
天空的风影 发表于 2023-09-01 20:28
架拍动作的重点是身体架势拉开,拍反而是最后需要动的。

我拉开了,架拍难道不是这样吗?
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发表于 2023-9-2 19:52:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
半年差不多就是这样的,很多的还不如你
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发表于 2023-9-11 16:03:00 | 显示全部楼层
虽然架了拍,但击球点太低,出拍速度不够,导致拍面不正,所以击球时发不上力,感觉有点像是拍子带着球抡出去的感觉。建议在高处吊一根绳子(不是球),练习挥拍打绳子,等打出甩鞭子的声音了,就可以了
本帖最后由 libochao 于 2023-9-11 00:05 编辑
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发表于 2023-9-11 16:05:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
libochao 发表于 2023-09-11 16:03
虽然架了拍,但击球点太低,出拍速度不够,导致拍面不正,所以击球时发不上力,感觉有点像是拍子带着球抡出去的感觉

大神可以看看我的高远球嘛
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发表于 2023-9-11 16:09:39 | 显示全部楼层
你挥拍有一个细节,是先顶右肩膀再挥拍,所以把挥拍的力卸掉了,应该先顶肘
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发表于 2023-9-11 21:43:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
清远清新体育馆 同城
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