网球肘有什么药膏推荐的吗

qgxk · 发表于 2023-9-1 16:17:24

网球肘有什么药膏推荐的玛
7个礼拜了还没好有什么药膏推荐的吗

你猜猜是谁 · 发表于 2023-9-1 16:23:47

没去医院看看么

momoelf · 发表于 2023-9-1 16:26:58

贴药膏没什么用。。。更需要的是加强小臂力量，纠正错误动作，尤其是反手。。。

liangzi417 · 发表于 2023-9-1 17:32:53

有病不要乱求医，去医院，找大夫，听医嘱。

rxxk · 发表于 2023-9-2 08:33:16

我用的是双氯芬喷雾和护具，护具要一直带着，有一点点用。

可愛小惡魔 · 发表于 2023-9-2 09:43:51

膏药只是缓解，想真正解决，首先是先休养，然后做恢复训练，最后就是改正确的动作

一枝梅 · 发表于 2023-9-2 09:59:34

1改动作，2买条胶棒扭一扭，赛乐棒或者类似产品

老羽 · 发表于 2023-9-2 11:58:48

药只是缓解，想真正解决，首先是先休养，然后做恢复训练，最后就是改正确的动作，曾经网球肘患者，羽毛球超级业余选手经历过

三十一31 · 发表于 2023-9-2 13:25:02

氟比洛芬凝胶贴

dpo911 · 发表于 2023-9-2 14:04:27

过来人说一声，B站有恢复性训练治疗网球肘，坚持练习，改进打球动作（拍下自己打球的视频，对照正确教学视频抠细节），坚持近三个月，基本无碍

六个榔头 · 发表于 2023-9-2 14:59:24

修养，已经养完后改发力，拉身体素质

达观77 · 发表于 2023-9-3 00:52:55

辣椒碱软膏可以试一下

布尔玛 · 发表于 2025-7-27 16:12:28

氟比洛芬凝胶贴膏，洛索洛芬钠凝胶贴膏，双氯芬酸钠凝胶。

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网球肘 有什么药膏推荐的吗