高远球

霧羽汐 · 发表于 2023-9-2 00:17:34

感觉跟我差不多

【上善若水】 · 发表于 2023-9-2 08:39:48

天空的风影发表于 2023-9-1 23:59
先别急着琢磨蹬转了后面核心向上的发力还是散的
原地挥拍上半身转体带动大臂向上挥出的动作还出不来
先 ...

扔球练习是内旋练习？

天空的风影 · 发表于 2023-9-2 08:45:33

【上善若水】发表于 2023-09-02 08:39
扔球练习是内旋练习？

不是内旋练习是整体上肢发力协调练习

【上善若水】 · 发表于 2023-9-2 08:47:53

天空的风影发表于 2023-9-2 08:45
不是内旋练习是整体上肢发力协调练习

谢谢指导
从球馆捡了50－60个球可以多练下现在每次打球结束我会捡1－2个球带回来

可愛小惡魔 · 发表于 2023-9-2 09:09:00

直接练不转身站定拉后场，等你做到了，转身你自然就会知道怎样了

你猜猜是谁 · 发表于 2023-9-2 18:38:34

感觉上好像没有借到蹬转的力

哈哈哈bad · 发表于 2023-9-2 19:24:01

打得不错了，就侧身一个环节卡住80%的爱好者

王立川 · 发表于 2023-9-3 14:09:31

【上善若水】发表于 2023-09-02 08:47
谢谢指导
从球馆捡了50－60个球可以多练下现在每次打球结束我会捡1－2个球带回来

哈哈，可以的

，很持家

【上善若水】 · 发表于 2023-9-3 14:13:22

王立川发表于 2023-9-3 14:09
哈哈，可以的，很持家

打球是球费AA的不用的球用来练扔球绝对可以

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[新手入门] 高远球