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[新手入门] 求各位林李指导一下，接触羽毛球不到半年

ももたけんと

楼主| 发表于 2023-9-3 03:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

录的倒数第二场单打，21分三局两胜中间没休息，在此之前打了一个小时双打
我（黑接触羽毛球5个月没有学过）对方（黄色我同学接触羽毛球在小学校队但没学过，但是打了不久就没碰过了直到我开始去接触羽毛球才又开始打）我体力很差所以脚感觉已经动不起来了，我肩膀肌肉有点拉伤了腰也痛挺久了，小时候练跆拳道就开始有时候腰痛，我同学（对方）也腰痛我们打的不好只是求指导谢谢各位林李了
【6-哔哩哔哩】 https://b23.tv/N6IPoCr
求求各位林李指导了

本帖最后由ももたけんと于 2023-9-3 13:11 编辑

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ももたけんと

楼主| 发表于 2023-9-3 03:23:31

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还请各位林李能看完的就看完吧(T ^ T)求指导，明天返校回高中可能消息会周末回来看，视频是我同学发的，感谢各位林李了<(_ _)>

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发表于 2023-9-3 06:38:10

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呲咤球场，风云再起

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发表于 2023-9-3 18:06:09 | 显示全部楼层

感觉瞄准都成问题啊，可能还是要先练习下这部分再谈其他的

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发表于 2023-9-4 22:47:34

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5个月打成这样，还是不错的，继续加油

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ももたけんと

楼主| 发表于 2023-9-9 13:51:20

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盗香发表于 2023-09-03 18:06
感觉瞄准都成问题啊，可能还是要先练习下这部分再谈其他的

之前打88dp突然换100zz没习惯

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发表于 2023-9-16 18:10:02

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学学步伐呗，没有启动感觉，你同学推一下就愣了

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发表于 2023-9-16 18:16:12

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大头水仙发表于 2023-09-16 18:10
学学步伐呗，没有启动感觉，你同学推一下就愣了

可以先打好高远球，尽量能用头顶解决就少用反手，打反手的话尽量先过度为主，而且看下来好像也没有完全转过身去，球只有高，速度慢，落点还在中场，这样你被动打反手就很容易被一拍打死

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ももたけんと

楼主| 发表于 2023-9-16 18:41:51

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大头水仙发表于 2023-09-16 18:16
可以先打好高远球，尽量能用头顶解决就少用反手，打反手的话尽量先过度为主，而且看下来好像也没有完全转过身去，球只有高，速度慢，落点还在中场，这样你被动打反手就很容易被一拍打死

打这局之前打了一个小时了(T ^ T)实在没体力动了

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发表于 2023-9-16 18:44:41

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ももたけんと发表于 2023-09-16 18:41
打这局之前打了一个小时了(T ^ T)实在没体力动了

回学校跑跑步

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ももたけんと

楼主| 发表于 2023-9-16 19:20:00

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大头水仙发表于 2023-09-16 18:44
回学校跑跑步

收到！

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