非持拍手有抡大臂后的酸痛感咋整

不知道取啥名9 · 发表于 2023-9-11 00:43:42

今天打完球，持拍手没啥大异样，但是另一只手臂一直难受，因为之前抡大臂过知道感觉，所以现在那只手的感觉就是抡大臂后的感觉，感觉手臂会甩出去脱臼，在床上手臂都是受寒的那种酸，肱二酸，不会是架拍架出来的吧？？？

仁者无敌咯 · 发表于 2023-9-11 03:02:02

加强肩袖肌肉

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