高远球手指发力重要吗

leedior0101 · 发表于 2023-9-15 09:24:31

小发力以后进阶后会有需要

leedior0101 · 发表于 2023-9-15 09:25:46

你这个刚刚开始打球的没必要直接追求这样的小发力的，先把大的动作框架学好稳定了，再去扣细节那样会更快的掌握

四四 · 发表于 2023-9-15 16:09:57

不能，缺一不可，没捷径可走

Mankin · 发表于 2023-9-15 17:01:45

多打多练，不用太着急，你知道可以用手指发力这回事就行，到时候你就会刻意使用，再到随意使用，从短发力动作练习手指发力

maochunguang · 发表于 2023-9-15 17:15:45

刘辉羽毛球教程里说的很清楚了，正手的鞭甩最重要的是鞭甩发力，越靠近鞭子末梢的关节力量越弱，手指的力量可以说可有可无。
前期练正手高远球不需要考虑手指，过于强调手指发力就是捡了芝麻丢了西瓜。
有个建议，可以先把手和拍子看成一个整体，不要考虑手指发力。等高远球练的差不多了再加上手指。

梓瑟 · 发表于 2023-9-19 00:28:30

手指发力是非常重要的，我最近才领悟到，不仅可以节省体力，还能更好地控制球不出界，同时有更好地一致性

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[新手入门] 高远球手指发力重要吗