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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 想涨球（转身）

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想涨球（转身）

楼主| 发表于 2023-10-12 21:41:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

我又来了，刚学了李OK的转身视频，请各位林李多多指点！

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阿尼阿尼阿尼亚

发表于 2023-10-12 22:41:19

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先把拍架好吧，架拍低，还有点同手同脚，重心不稳，整个人摇摇晃晃的

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发表于 2023-10-12 22:52:36

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架拍要架规整，你这很松垮了。刚学习原地挥拍的时候，要重点体会原地交换重心的感觉，不要晃来晃去

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仁者无敌咯

发表于 2023-10-13 00:31:17

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先把运用身体做好，不用着急转身，你这转了是转了，但是身体没用上

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仁者无敌咯

发表于 2023-10-13 00:31:45

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几乎是纯手臂挥，所以看起来框架松垮垮的爆发力不集中

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仁者无敌咯

发表于 2023-10-13 00:33:58

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李OK的那个学习步骤是先学挥拍，再学运用身体，最后再学转换重心。
再进阶就是跑的过程中打出这些球

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仁者无敌咯

发表于 2023-10-13 00:34:46

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加油

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楼主| 发表于 2023-10-13 16:53:05

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仁者无敌咯发表于 2023-10-13 00:33
李OK的那个学习步骤是先学挥拍，再学运用身体，最后再学转换重心。
再进阶就是跑的过程中打出这些球

这样练运用身体可以吗？有没有要注意的呢？

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