大臂外侧痛

实在想不出名字 · 发表于 2023-10-22 22:46:06

大臂外侧最近发力痛（如图红色部分），打了好些年了，最近突然出现这种问题，感觉像是拉伤的那种痛。是因为肌肉强度不够还是发力问题？

实在想不出名字 · 发表于 2023-10-23 11:11:27

仁者无敌咯 · 发表于 2023-11-1 06:08:33

可能需要拉伸一下肱三头肌，并加强它

土块 · 发表于 2025-2-12 22:36:52

哥们，解决了吗。我也是这个地方有时候会痛

实在想不出名字 · 发表于 2025-2-13 19:12:41

土块发表于 2025-02-12 22:36
哥们，解决了吗。我也是这个地方有时候会痛

你是不是也很瘦增加肌肉强度

上帝的号角 · 发表于 2025-2-13 19:14:48

同求

土块 · 发表于 2025-2-16 20:55:44

实在想不出名字发表于 2025-02-13 19:12
你是不是也很瘦增加肌肉强度

不是兄弟..我180，平常运动的少

实在想不出名字 · 发表于 2025-2-17 15:24:39

土块发表于 2025-02-16 20:55
不是兄弟..我180，平常运动的少

那就是锻炼少了吧，我是因为太瘦了，肌肉强度不够，就会痛。还是要多健身

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