杀球无力，请大伙看看

爱喝貓的咖啡

跳杀，跳起来后 需要腰和背部发力，但业余球友基本做不到，  大部分业余球友是跳起来 靠手腕+小臂点杀。

所以，如果重杀，不如不跳。

小丁不约

爱喝貓的咖啡 发表于 2023-10-28 09:46
跳杀，跳起来后 需要腰和背部发力，但业余球友基本做不到，  大部分业余球友是跳起来 靠手腕+小臂点杀。

所以，如果重杀，不如不跳。

但我可以学一下单脚起跳

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weiwei2001

小丁不约 发表于 2023-10-28 10:25
但我可以学一下单脚起跳

你连站着杀都有问题，就别什么单脚双脚起跳杀球了。没有高远球的基础练啥杀球都是无用功，你先好好的练好高远球的架拍和挥拍吧

陆挺

全身的加速，最后到小臂手指手腕的时候有个短促的再加速，这个动作幅度小效率高。up可以去试试甩干毛巾，体会一下
另外的，很支持up的起跳杀球，有这个身体素质就该好好练练，爆杀全场。既然是跳杀，时间极其有限，所以精华在于快速的挥拍，起跳过程中尽快完成

陆挺

全身的加速，最后到小臂手指手腕的时候有个短促的再加速，这个动作幅度小效率高。up可以去试试甩干毛巾，体会一下动作从慢到块的爆发过程，而不是全程快得很均匀

小丁不约

weiwei2001 发表于 2023-10-28 13:07
你连站着杀都有问题，就别什么单脚双脚起跳杀球了。没有高远球的基础练啥杀球都是无用功，你先好好的练好高远球的架拍和挥拍吧

高远球真的不要太轻松

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小丁不约

陆挺 发表于 2023-10-28 22:14
全身的加速，最后到小臂手指手腕的时候有个短促的再加速，这个动作幅度小效率高。up可以去试试甩干毛巾，体会一下动作从慢到块的爆发过程，而不是全程快得很均匀
本帖最后由 陆挺 于 2023-10-28 22:16 编辑

我下次试试看

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伊涅斯龙

小丁不约 发表于 2023-10-29 19:26
高远球真的不要太轻松

你那不叫高远球，架拍，挥拍一点都不会

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21482390

大臂打的太开了，力量肯定分散的。击球点，一般在人前方大概30公分。左右的话一般对着肩膀垂线出去，就要求肘一定要抬起来。肘抬起来了，不用跳，击球点也足够高，控制打点的位置，才是杀球尖不尖的关键。