羽毛球内旋的困惑

空想调 · 发表于 2023-11-3 07:47:15

老哥们都说打羽毛球要内旋，我看了刘辉教练的视频后回家挥了几百个找了下感觉然后就去和别人一起打了下。实战中我总感觉我内旋在击球瞬间会有横向抹球的感觉，这是我动作哪里错了吗?
麻烦大佬可以来帮忙诊断一下

天空的风影 · 发表于 2023-11-3 07:55:17

动作中有内旋而不是只内旋

badmoon · 发表于 2023-11-3 08:08:04

一开始学习强调什么就会在那上面犯错误。持拍正确，掌握住动作，流畅的做完。量会使你熟练，最后也是在量的基础上体会发力。不用强调某一细节，局部。一定要说的话通常是指那部分犯错了，得专门纠正。

xinshoucainiao · 发表于 2023-11-3 08:36:04

你是怎么内旋的，看看我写的帖子对你是否有启发

https://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2944437

你猜猜是谁 · 发表于 2023-11-3 09:12:23

其实就是鞭甩发力

秋漫漫@ · 发表于 2023-11-3 09:23:49

这个视频会解答你的疑惑

屠户 · 发表于 2023-11-3 10:26:15

抹球的感觉都有了，小臂内旋的动作要点很快就会掌握了。

8221328 · 发表于 2023-11-3 12:33:16

你需要抹球前，略微向前送一点。

黎安然 · 发表于 2023-11-3 17:16:12

建议不要只关注内旋，内旋只是击球整个过程的一部分，多从整体上看问题

cgrand · 发表于 2023-11-3 17:46:29

内旋是不需要刻意的，内旋只是为了保证拍面角度正对羽毛球，动作整体对了内旋自然就出来了。

六个榔头 · 发表于 2023-11-3 18:05:20

要不考虑下袁正益的教学，他网课说的挺不错的

皮特盖 · 发表于 2023-11-4 00:19:13

cgrand 发表于 2023-11-3 17:46
内旋是不需要刻意的，内旋只是为了保证拍面角度正对羽毛球，动作整体对了内旋自然就出来了。

是的，内旋不是焦点也不能刻意为之，动作对了，自然就是内旋，当初体校童子功那些人，没人提内旋，但打出来都是。
业余初学还是要把重点放在挥拍的整体上，不能舍本逐末。

双羽剑 · 发表于 2023-11-4 02:46:22

龙影，好用吗

空想调 · 发表于 2023-11-4 23:20:32

双羽剑发表于 2023-11-04 02:46
龙影，好用吗

说实话还行，比较糖水，拿它摸鱼特合适

双羽剑 · 发表于 2023-11-5 00:15:26

我打算搞支送我教练，应该很适合他，我看身边有些高手在用，

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