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双脚跳杀

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 楼主| 发表于 2023-11-8 02:18:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家帮我看看这个跳杀

发表于 2023-11-8 09:02:12 | 显示全部楼层
挺好的,真的很不错。美中不足:整片……不好意思,整个身体像一个门板忽的一 下转过去了。髋肩同步了,没有一个依次传导力的过程。略显呆板。
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发表于 2023-11-8 09:26:02 | 显示全部楼层
击球时沉肘,变成你的发力脱节,纯靠手臂发力
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发表于 2023-11-8 09:32:47 | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2023-11-8 09:26
击球时沉肘,变成你的发力脱节,纯靠手臂发力

+1

力量下降时出现肩肘急性损伤的几率可能会高一些。
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 楼主| 发表于 2023-11-8 11:50:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
badmoon 发表于 2023-11-08 09:02
挺好的,真的很不错。美中不足:整片……不好意思,整个身体像一个门板忽的一 下转过去了。髋肩同步了,没有一个依次传导力的过程。略显呆板。

看来动作框架还是不太对
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 楼主| 发表于 2023-11-8 11:50:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
可愛小惡魔 发表于 2023-11-08 09:26
击球时沉肘,变成你的发力脱节,纯靠手臂发力

怎么改
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发表于 2023-11-8 12:59:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
你这还是单脚跳转的框架 双脚在空中会停顿
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发表于 2023-11-8 16:30:58 | 显示全部楼层

强迫自己不要沉肘,不要急着发力击球,先把动作做对了
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发表于 2023-11-8 17:00:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
哥们不引拍直接暴扣吗
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 楼主| 发表于 2023-11-8 21:17:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
少年与刀 发表于 2023-11-08 17:00
哥们不引拍直接暴扣吗

男生要辣么多引拍干啥,就是要被动引拍要短
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