求问步伐和反应相关各位林李

LJX97

在多拍的时候，感觉对方击球过来 我要先楞住一会 然后再想起来跑，然后就感觉步伐来不及了，自己练那些前场后场步伐都用不上 都是瞎跑了

就是要是接发，我知道对面要不发前场要不发后场，感觉我有个预判然后对方发前发后我都感觉接的很从容 ，步伐也很好找到前点

但是在多拍的时候，就是不知道是不是反应慢，对方一击球，球都快到我方场了，我才要开始跑动，然后脚步就非常乱，接球都是后点高点，都被动，请问各位林李这个是什么原因呀

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反手一拍出界

自身姿态和注意力的事

你回完每一球后，都低重心保持恶犬扑食的状态，就容易的多

xinshoucainiao

描述了不少，唯独没说你是否做了启动步

飞鱼没翅膀

多做一些组合球练习（可以参看陈伟华教练的组合球一课）。高、平、轻杀、吊、推...高、平、轻杀、吊、推...反复在长短长短的线路下循环，把步伐走动形成条件反射就好。基础技术学会并单项练习后，就要做整体的连贯练习，才能真正掌握和使用。

黎安然

看你描述，应该是没有启动步，先去找视频了解启动步是怎么回事，然后慢慢练就完事