高远球动作

laugh8893 · 发表于 2023-11-20 20:29:01

求指点动作

laugh8893 · 发表于 2023-11-20 20:33:50

最近在用发球机纠正动作，先从高远开始纠正，大家看看有啥不足吗

超子 · 发表于 2023-11-20 20:37:54

这一跳，还怪可爱的

laugh8893 · 发表于 2023-11-20 20:39:26

超子发表于 2023-11-20 20:37
这一跳，还怪可爱的

腰子 · 发表于 2023-11-20 22:39:14

手往身体中间收点，往外摆的距离有点大了，会比较费力

laugh8893 · 发表于 2023-11-20 23:35:33

腰子发表于 2023-11-20 22:39
手往身体中间收点，往外摆的距离有点大了，会比较费力

收到，谢谢指点

怎么这么菜 · 发表于 2023-11-21 13:04:36

这一跳看上去是迷你版的同手同脚，所以腰腿蹬转的力量没有，基本靠手。因为没有蹬转所以可能自己也觉得没有侧身的必要，侧和没侧差不多。

不爱运动 · 发表于 2023-11-21 13:23:00

豪做友

辣椒的朋友 · 发表于 2023-11-22 14:19:41

同意7楼

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[新手入门] 高远球动作