请问，蹬转换脚要学多久才标准呀

JustOoO · 发表于 2023-12-2 18:49:38

在学蹬转了，还有什么换脚，什么收腹挥拍

辣椒的朋友 · 发表于 2023-12-4 09:00:02

这个就看羽毛球球商了。身体协调性好的，一会就学会了

badmoon · 发表于 2023-12-4 13:02:17

这主要取决于你学会了去干嘛。参加奥运会肯定来不及了，参加广场舞晚场还是来得及的。

JustOoO · 发表于 2023-12-5 17:37:13

辣椒的朋友发表于 2023-12-04 09:00
这个就看羽毛球球商了。身体协调性好的，一会就学会了

我学了三节课了，蹬转换脚会了个动作，发力还是不太能感受到，教练说我发力从腰断了，传不上去，好像是弓形没有收回来的原因

陆挺 · 发表于 2023-12-6 14:24:39

可以尝试先把动作做大，做夸张，做完整，不追求速度

Chein · 发表于 2023-12-6 14:37:03

可以多试试原地跳转，然后再练习蹬转跳

woodant2 · 发表于 2023-12-6 14:40:27

那就不换脚，重心转移过去应该也行

爱喝貓的咖啡 · 发表于 2023-12-6 14:51:25

这个没事的时候，给自已拍视频练就行，挥拍动作即便会了，平时也可以练。

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