发力问题

晚來天欲雪 · 发表于 2023-12-7 09:14:40

aimini871 发表于 2023-12-06 23:36
有一点，而且是好几种原因造成的。击球点靠后，左脚后撤慢半拍，腰腹没有挺直导致转体力量没用上，导致发力时候有些同手同脚强行发力下压。

我腰腹力量太弱了，腰那块也痛

晚來天欲雪 · 发表于 2023-12-7 09:15:05

神经蛙儿发表于 2023-12-07 09:10
挺好的比我强更适合高远球动作

杀球的话好像拿点偏低过网偏高

所以威胁不够  发力我感觉很好。

我的肘太低了

aimini871 · 发表于 2023-12-7 11:44:56

晚來天欲雪发表于 2023-12-7 09:14
我腰腹力量太弱了，腰那块也痛

赶紧改动作吧，都有拉伤了。

晚來天欲雪 · 发表于 2023-12-7 13:25:19

aimini871 发表于 2023-12-07 11:44
赶紧改动作吧，都有拉伤了。

哪里拉伤了

小wp · 发表于 2023-12-7 15:38:01

aimini871 发表于 2023-12-06 23:36
有一点，而且是好几种原因造成的。击球点靠后，左脚后撤慢半拍，腰腹没有挺直导致转体力量没用上，导致发力时候有些同手同脚强行发力下压。

我觉得没有你们说得问题那么多，拿球的时候身体微微够着点就自然舒展了，照你们这样子评价，林丹架拍还太低了呢，lzj更是啥也不是。发力核心没有问题，其实别的都是小问题。同手同脚的我见过，比这个夸张多了，这种半遁地杀就是这样子的。

baotuo83 · 发表于 2023-12-7 19:44:44

架拍肘部有点低

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