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仰视中 发表于 2023-12-10 15:37 看着像是有心要练球的，所以就不客气的指指点点了。身体有点儿散，多练步伐，最好是一直踮起脚尖那种，把腰腹收紧，发力动作做完整，最好先单项练熟。
Rationaldreamer 发表于 2023-12-13 22:36 连贯性不够 打完一拍重心不稳 有点东倒西歪 建议 击球动作做标准一些 左手要利用好 本帖最后由 Rationaldreamer 于 2023-12-13 22:37 编辑
在线下饭 发表于 2023-12-13 23:16 想练的话这个阶段空拍，身体素质，步伐都得穿插。其他不急
如果我变成回忆 发表于 2023-12-14 14:36 为啥不转身？？你身体不转身用不上力量。脚步上面太乱了
裘小野 发表于 2023-12-14 21:16 习惯低手位接球
林琦x 发表于 2023-12-15 12:30 楼主是北方人吧，有点北方人打球习惯
要永远向着光 发表于 2023-12-15 22:03 楼主打球我觉得也还行 可以多练练基本功 多拉拉高远。我觉得你击球时 身体很散，尝试收紧核心 多看看教学视频 找到集中发力的感觉
聂啾啾 发表于 2023-12-17 22:07 你看看你击球的时候肘在哪，太低了先把这个改了
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发表于 2023-12-10 15:37:15
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