最近比较难悟的点，求大神指导下

不许偷偷笑

第一就是反手偷后场老是发不到位，感觉球刚发出去是平射球，落地又落到中场，距双打发球线1m
第二就是封网感觉跟没力，有的时候对面挑球挑的平，感觉我可以碰到，但是这种我都不知道怎么处理只好留给后场搭档
第三就是没劲，跟男球友拉高远，我在底线只能拉到对面的中场
看下有没有大神愿意小小指导下

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xahh

别的不多说高远到不了位完全就是发力不对。成年人怎么也比小孩子绝对力量大的多。7 8岁的小孩都能拉到底线。 你找找视频或者教练练一练

超子

xahh 发表于 2023-12-17 19:58
别的不多说高远到不了位完全就是发力不对。成年人怎么也比小孩子绝对力量大的多。7 8岁的小孩都能拉到底线。 你找找视频或者教练练一练

支持。

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咕咕咕～

你这反手多好啊，攻击性很强啊，平射过顶，中场落地

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康德

看我前两天发的闪动发力的训练方法，照着练一年，再买个腕力器练练，一年之后，这些问题都烟消云散了。如果没有毅力，你10年之后还会面临同样的问题，只适合养生局

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空.想.家

一点小小的愚见，第一反手偷后场，反手发球注意充分引拍这样才有发力空间，击球瞬间大拇指发力，主要靠的是手指的力量，太平应该是球的角度问题，球可以立起来一点。
第二我猜你是没有举拍，球过来的时候你来不及做动作只能匆忙的挡一下，发不上力，这个是打少了，跟我一样，多打意识到了就会了。
第三个如果你动作不对那没什么好说的，练基础动作挥拍就是了，如果动过动作都对了还是不行那可能是挥速不够，或者发力不集中，爆发那一下差了些，可以加上蹬转的动作，加强一下核心。

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可愛小惡魔

简单来说，就是你的基本技术都没练好，尤其是拉后场，你连发力都不会

fengzw

普通球友很难有时间练好基本功再打球，而你所问的恰恰就都是基本功。一、二反应出不会手指手腕短发力，三反映高远球基本功不行。一可以看视频学技巧，通过加长发球前的挥拍距离改善，二、三就很难了，靠勤学苦练。

不许偷偷笑

空.想.家 发表于 2023-12-17 22:38
一点小小的愚见，第一反手偷后场，反手发球注意充分引拍这样才有发力空间，击球瞬间大拇指发力，主要靠的是手指的力量，太平应该是球的角度问题，球可以立起来一点。
第二我猜你是没有举拍，球过来的时候你来不及做动作只能匆忙的挡一下，发不上力，这个是打少了，跟我一样，多打意识到了就会了。
第三个如果你动作不对那没什么好说的，练基础动作挥拍就是了，如果动过动作都对了还是不行那可能是挥速不够，或者发力不集中，爆发那一下差了些，可以加上蹬转的动作，加强一下核心。

感谢
第一点确实是手指发力问题
第二那个我举拍了，但是也只仅仅举拍了哈哈
第三也确实爆发力不够，加了蹬转也只能拉到对面的中后场就是发球线那个位置，可以再试试
最后表示感谢

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不许偷偷笑

xahh 发表于 2023-12-17 19:58
别的不多说高远到不了位完全就是发力不对。成年人怎么也比小孩子绝对力量大的多。7 8岁的小孩都能拉到底线。 你找找视频或者教练练一练

有没有可能我就是七八岁的小孩

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不许偷偷笑

可愛小惡魔 发表于 2023-12-18 09:24
简单来说，就是你的基本技术都没练好，尤其是拉后场，你连发力都不会

哥们高见

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火荆棘

都是发力技巧问题。
问题2的处理，交给搭档处理就行，感觉自己自己可以处理，果断去试试，拦吊不用发力，也是一个不错的选择，不过如果你出现打漏了、打不准、想打不打的犹豫，即使打过去又被对面杀回来，要有被搭档嫌弃抢球的觉悟。