请问一下，各位大神，打高远球手臂要伸直吗？

JustOoO · 发表于 2023-12-18 20:03:59

我记得练习挥拍的时候大臂和小臂是有弯曲的，练习高远球时击球时手臂是伸直的吗？上次教练教我的时候我手臂伸直了，教练没有纠正。先不考虑比较难的，那么这么说高远球和杀球发力是一样的，但是动作不完全一样。这样理解对吗

来自苹果APP客户端

火荆棘 · 发表于 2023-12-18 20:28:30

有教练问教练不好吗

鸡腿猫 · 发表于 2023-12-18 20:28:50

手臂不伸直。高远和杀球动作一样，击球点不一样

来自苹果APP客户端

Chein · 发表于 2023-12-18 21:33:45

不能这么表述，手臂本身都是直的。应该是肘关节不要完全伸直，过伸容易受伤而且不利于力的传导。

天空的风影 · 发表于 2023-12-18 23:49:06

发力的所有都是为了更好地产生速度

来自安卓APP客户端

皮特盖 · 发表于 2023-12-19 01:17:30

这个问题很多初学会问，我个人理解，似直非直，直是因为点更高，不能真直是因为，力的传导一环扣一环，真完全直了，力的传导就断了，由此可推，所有发力都不能完全把关节伸直。反手亦是如此。当然这是我的理解。有个别教练强调伸直，可能针对的是有些抬不起胳膊的人而言，点太低，让他伸直其实他也伸不直。有时教练不纠正，不代表就没问题，可能教练觉得现阶段，不用那么细，以免矫枉过正。

8221328 · 发表于 2023-12-19 10:16:01

大臂小臂不是平角。

波塞大冬瓜 · 发表于 2023-12-19 11:29:52

有个学习的地方真好

zengsx11 · 发表于 2023-12-19 13:14:17

力量的传导是沿着手臂向前传导，所以你可以试试弯着手臂敲钉子还是伸直手臂敲钉子哪个更舒服敲钉子更有力更不容易累

mintonisbad · 发表于 2023-12-19 15:44:42

初学者最需要的是标准化，有刻度线当然最好，但问题是不是所有动作都能用数据标定，所以难免造成疑惑，手臂击球瞬间要不要打直其实不能机械的去理解，如果以打直发力为目的那就影响自然发力了，容易适得其反受伤几率也变大，不打直发力力传递就不透彻也容易肘部应力堆积产生高尔夫球肘的问题，这都不是学员的问题，反倒是教练的问题，教练如果教条式引导，学员一般都会在初学道路上迷路，如果能从身体的发力机制以及每个人身体结构不同要相应作出调整的角度出发，学员自然能比较容易的明白发力的道理和角度

来自安卓APP客户端

JustOoO · 发表于 2023-12-19 18:50:35

皮特盖发表于 2023-12-19 01:17
这个问题很多初学会问，我个人理解，似直非直，直是因为点更高，不能真直是因为，力的传导一环扣一环，真完全直了，力的传导就断了，由此可推，所有发力都不能完全把关节伸直。反手亦是如此。当然这是我的理解。有个别教练强调伸直，可能针对的是有些抬不起胳膊的人而言，点太低，让他伸直其实他也伸不直。有时教练不纠正，不代表就没问题，可能教练觉得现阶段，不用那么细，以免矫枉过正。

好像就是我

击球点低，打的都是平高的球

来自苹果APP客户端

JustOoO · 发表于 2023-12-19 18:52:25

zengsx11 发表于 2023-12-19 13:14
力量的传导是沿着手臂向前传导，所以你可以试试弯着手臂敲钉子还是伸直手臂敲钉子哪个更舒服敲钉子更有力更不容易累

谢谢(^^)不能太直

来自苹果APP客户端

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

请问一下，各位大神，打高远球手臂要伸直吗？

浏览过的版块