右膝上部肌腱疼。

荣誉冠军 · 发表于 2023-12-20 20:56:08

求助各位大佬们！诊断是肌腱炎，没有做核磁。请问如果打球一直很注意保护的，会不会自己痊愈？还是必须要停下来歇歇，要多长时间？

仁者无敌咯 · 发表于 2023-12-20 23:13:04

可能要暂时停止做球类运动了，多吃肉蛋奶，在无痛或者微痛的情况下加强下肢肌肉

飞影007 · 发表于 2023-12-21 00:43:23

加强相关的肌力一般没多大问题

荣誉冠军 · 发表于 2023-12-21 15:26:22

飞影007 发表于 2023-12-21 00:43
加强相关的肌力一般没多大问题

现在一直打球，一周三次左右。感觉好的很慢，必须得带着厚护膝，要不然就加重。很麻烦啊

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