为什么疲劳+熬夜就动作变型

supersuperlee · 发表于 2023-12-24 23:35:32

就觉得整个身体都是散的，发力特别不集中，身体跟不上想法。

小单眼皮 · 发表于 2023-12-25 09:40:21

那你倒是睡会

Bzzz · 发表于 2023-12-25 10:13:16

你都知道疲劳加熬夜了，你干啥不变形

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 10:15:54

小单眼皮发表于 2023-12-25 09:40
那你倒是睡会

破事太多最近失眠了，又感觉很精神，可站场上精神涣散那种。

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 10:17:25

Bzzz 发表于 2023-12-25 10:13
你都知道疲劳加熬夜了，你干啥不变形

别人喊打就去了，不集中越打失误多到破防

火荆棘 · 发表于 2023-12-25 11:11:03

精力不集中，影响做事效率，

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 14:48:05

火荆棘发表于 2023-12-25 11:11
精力不集中，影响做事效率，

特烦，就是自己吼一下想打个鸡血都没用那种，兴奋不起来，还把线抡单线区断了

随性飞将军 · 发表于 2023-12-25 15:14:28

休息好了再打，否则容易出问题

徐琪然 · 发表于 2023-12-25 15:48:22

疲劳+熬夜精神就不好了自己心里也在暗示

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 16:01:58

徐琪然发表于 2023-12-25 15:48
疲劳+熬夜精神就不好了自己心里也在暗示

扇自己，吼几声想打个鸡血都没用，就好像有一股雾在头上环绕那样。。

侯哥哥 · 发表于 2023-12-25 17:14:14

这不很正常你这种状态下去啪啪都会软

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 17:22:54

侯哥哥发表于 2023-12-25 17:14
这不很正常  你这种状态下去啪啪都会软

暮昶 · 发表于 2023-12-25 18:13:52

核心收不紧，整个人就散了，很正常，这个很吃注意力的

supersuperlee · 发表于 2023-12-25 18:48:30

暮昶发表于 2023-12-25 18:13
核心收不紧，整个人就散了，很正常，这个很吃注意力的

次次连续打几天或者熬夜之后肯定这样的，核心没绷紧直接用别的地方借力，导致很多球都成被动球是以一种极不自然的姿势打回去，现在手臂还在隐隐痛。

暮昶 · 发表于 2023-12-25 19:15:01

supersuperlee 发表于 2023-12-25 18:48
次次连续打几天或者熬夜之后肯定这样的，核心没绷紧直接用别的地方借力，导致很多球都成被动球是以一种极不自然的姿势打回去，现在手臂还在隐隐痛。

要么就是伸手甩大臂，要么就是发力不完全，或者把整个人当鞭子甩，状态差是这样的

supersuperlee · 发表于 2023-12-26 10:47:57

暮昶发表于 2023-12-25 19:15
要么就是伸手甩大臂，要么就是发力不完全，或者把整个人当鞭子甩，状态差是这样的

打球很吃状态，这点太烦了

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