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楼主: 我爱吃冷面

我的打球日记

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发表于 2025-5-14 19:52:23 | 显示全部楼层
身体易患、过劳运动,都是运动杀手,量力而为吧
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发表于 2025-5-15 20:06:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
我爱吃冷面 发表于 2025-05-14 17:07
前几天有个名人打羽毛球,挂了。
然后今天去打球的时候,一个球友跟我分享,他说xxx,我们都认识的一个人,10多个羽毛球群都被老婆删除了。
怕危险,不给打羽毛球了。
太夸张了。
在这一点上,我lp还真有智慧。
这几天,还闲聊说,将来孩子上大学了,我们可以去哪里住几个月,她第一句话就说,一定要找个能打羽毛球的地方。
人这辈子,最大的决定就是婚姻。
幸福与否,就看这个了。

哪个名人
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发表于 2025-5-16 11:17:38 来自中羽APP | 显示全部楼层

查了一下,韩姓音乐人?
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 楼主| 发表于 2025-5-18 20:28:34 | 显示全部楼层
狐说 发表于 2025-5-16 11:17
查了一下,韩姓音乐人?

是的,一个搞音乐的,上了抖音
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 楼主| 发表于 2025-5-18 20:36:05 | 显示全部楼层
今天去天源路的力健打球。
我在广州去过的球场,应该至少有20个吧,这个是最好的一个。

方方面面都是最好的。

在一个园区里面。

我发现好多羽毛球场都在园区里,如东圃的东英也是如此。

WechatIMG827.jpg

WechatIMG828.jpg

WechatIMG829.jpg

WechatIMG830.jpg


今天打的群,整体水平还可以。

这周我总共打了5场,刷新了我的历史记录。

再加上两次健身,也可以认为,这周我的运动量刷新了我的历史记录。

本来今天想要打养生的,没想到对抗还挺强。

有几局都是后来居上,最后翻盘。

核心原因是我的心态比较好,没有那么怕输。

如果说为啥一直落后,我的队友可以,主要是我发挥的不太好,因为一周的运动量有点大,整体状态不太好,而且我比较习惯起球,这个是不太好的习惯。

工作日上午场,基本上大家的对抗没有那么激烈,起球问题也不大,周末场会有一些高手,杀球比较猛,我方就很被动。

所以以后还是需要改改这个不太好的毛病。

下周恢复正常吧,还是打三场比较合适。

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 楼主| 发表于 2025-5-20 12:25:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
今天打球,在**上报的名,我一般打男双,会看男女比例,报名的时候看到有19个男的,应该可以,结果到了之后发现,群主是个男的,其他都是女的,我问为什么上面有19个男的,他就胡说八道了,什么他可以陪我打,什么钱不能退,什么怎么打球不是打等,而且态度非常恶劣,说自己就是球馆老板。很明显,没法讲理,最理性的选择就是尽快离LaJi远一点。我看另外几个场好像也是一个群,走过去找到群主,老哥很爽快,让我打。打的很过瘾。
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发表于 2025-5-21 22:32:43 | 显示全部楼层
楼主的这种生活和身体真让人羡慕
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 楼主| 发表于 2025-5-22 15:24:00 | 显示全部楼层
629999 发表于 2025-5-21 22:32
楼主的这种生活和身体真让人羡慕

羽毛球是个很好的运动,很幸运能够乐在其中
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 楼主| 发表于 2025-5-22 15:32:57 | 显示全部楼层
今天上午打球,有一局,有些焦灼,到后段关键分的时候,我的搭档连续三次发球失误,最后落败。

实际上,对方站位也不靠前,接发也很正常,根本没有给予什么压力,而是我对搭档发球不强,又紧张,所以发球接连失误。

我想起来之前有个经常搭档的老友。

他有些追求,时不时看刘辉羽毛球,然后还炫自己拉了三十磅,时不时跟人交流一下心得等,但是他的发球是真心不行啊。

每次跟他搭,只要他发球,我就紧张。要么短,要么高,正常的球大概占比一半吧。

如果碰上高手,跟他搭档,那么这个球根本打不了,基本上他的发球要么自己失误,要么被扑死,至少是限于被动,那这个球还怎么打。

如果说羽毛球技术,最核心的是啥?毫无疑问,是发球吧。

第二核心的是啥?是接发。

即发接发。

只有发接发靠谱了,这个球才打得下去,才能连贯起来。

业余跟专业比,差距最小的一项技术就是发球。

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 楼主| 发表于 2025-5-25 19:27:04 | 显示全部楼层
昨天,因为早上孩子要上课,离华农不太远,所以我就去华农打了上午场,打完再接孩子,两不耽误。
结果强度太低了,完全没出汗啊。

感觉好像没打一样,所以晚上就又打了一场,打爽了,感觉今天没白过啊,哈哈。


打球跟跑步有点像,跑步好像要跑相当的时间,才会分泌多巴胺,才会感觉嗨。

打球的时候,我不知道是不是会分泌多巴胺之类的东西,但是也要感觉爽才行。

去年,每次打完球,我一般都会在附近喝糖水,今年就是吃烧烤。

一般几个月之后就不太想了,现在打完球基本都回家吃。

WechatIMG841.jpg

最近老婆大人,用烤箱给我烤红薯,真的是太好吃了,跟小时候在北方吃的烤红薯一样的味道。

记得小时候,我们家附近有砖窑,我们就偷毛病,玉米,红薯,去砖窑烤着吃,真的是美味啊。

昨天一回到家,就闻到了满屋子的烤红薯味道,太治愈了!


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 楼主| 发表于 2025-5-30 17:22:24 | 显示全部楼层
今天xb-63线断了,3月19日拉的线,用了70天,也是我用的最长时间的线。
没想到用了这么长时间。
不错,各方面都很不错,最后这一个月掉磅比较厉害。
今天球馆的xb-63要95元,觉得有点贵,就拉了66u,我打起来很顺手。
弹性,音效都不错。

广州最近雨比较大,龙舟雨。

雨比较大的时候,影响打球。
球比较湿,有一次,我竟然能感觉到打起来噗噗的,很夸张的。
另外一点,如果球馆顶棚处理不好,或者隔音不好,基本上外面下大雨,里面说话都听不太清楚,打球的声音也听不清楚,这也很影响打球的感觉。

还有一点,夏天的时候,比较影响打球感觉的,是手胶。
我整体不太出汗,但是手汗还是比较大。
如果手胶比较多汗,我发挥就很受影响。
一般,我带两个拍,轮流打。
即使这样,打了几局之后,手胶上还是湿湿的,没有更好的办法。
能够改善一点的是,手胶换的勤一点,相对于秋冬季而言。

最近广州新开的球馆比较多,仔细比较,还是能发现球馆是否专业的。

地板要双层龙骨,上面的胶也是有讲究的,场与场之间的间距,球场与过道之间的间距,是否侧灯,天棚是否够高。

不要小看天棚,我在海珠新精英打,一上午,有三次挑球触碰到了天棚,在其他的场馆都没碰到这个情况。那一次,我才知道原来,我挑球有这么高。

在哔哩哔哩上,我在回复一个羽毛球博主的时候,获得了112个赞:
高远球到位,挑球到位,只要这两个做到了,基本上可以打败99%业余的了。

场的布置也挺关键,最好是一字排开,上场比较容易。差一点的就是有两个场,但是两个场都有过道,也还可以,最差的就是一排有三个场,去中间那个场,就要走过去,有的时候,突然人多了一个,还要有个人走下来等。
同时,最好场地两边都是墙,这样就不会有视线上的干扰。如果你看过去,能够看到好几个场,那么就会受影响,容易眼花,有些场地为了避免这种情况,就在场与场之间拉下一大块布,遮挡一下。

夏天的时候,空调很重要,既要凉爽,又不能对着人吹,否则很容易导致感冒,肌肉受凉等。
如果不讲究,球的飞行轨迹就很受影响。

当然,休息区,沐浴区等,都有不少讲究。

综合以上所有,佳佰汇是最好的,每次去佳佰汇打球,基本上都还是不错的。


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