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怎么拉伸大腿内侧抽筋

Ljy313 Ljy313 当前离线积分 19 经验精华金币注册时间 2023-5-6 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2023-12-30 17:30:26 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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仁者无敌咯

发表于 2023-12-30 17:40:04

来自中羽APP | 显示全部楼层

这不是股内侧肌吗。
如果是拉伸大腿内侧内收肌，我平时会用青蛙趴来拉伸，楼主可以参考一下

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Ljy313 Ljy313 当前离线积分 19 经验精华金币注册时间 2023-5-6 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	楼主\| 发表于 2023-12-30 18:51:02 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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