这个高远动作对吗

不过尔尔） · 发表于 2024-1-2 21:52:01

没有学过自己看教程学的，感觉自己的高远动作有点丑陋，等球的动作也很丑陋（不过是跟朋友随便拉两球所以就没有压重心）希望有大佬指点一下

rao666666 · 发表于 2024-1-2 22:46:18

动作不丑击球点再往前放放

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-3 13:00:05

可以加强下肢力量，让躯干再稳定一点

不过尔尔） · 发表于 2024-1-3 22:06:32

rao666666 发表于 2024-01-02 22:46
动作不丑击球点再往前放放

好，谢谢

badmoon · 发表于 2024-1-4 08:45:39

你随便打的，那好极了。

云南普洱21 · 发表于 2024-1-4 11:44:24

没有侧身，只是后仰，所以发力不完整

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-1-4 14:07:57

https://bbs.badmintoncn.com/foru ... &extra=page%3D1

看今天这个教学视频。认真做动作，养成好的动作习惯，即便是随意，架子也是会在的。

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[新手入门] 这个高远动作对吗