各位林李打完球感觉肩和背有点酸是发力不对吗要怎么缓解

Leiiiiii · 发表于 2024-1-14 11:22:30

如题

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-14 11:23:20

只是肌肉被练到了

仁者无敌咯 · 发表于 2024-1-14 11:23:34

如果是关节不舒服，那就要专门加成周围的肌肉

随性飞将军 · 发表于 2024-1-14 11:36:08

感觉发酸应该不是拉伤，更多的应该是锻炼效果

宝哥不打羽毛球 · 发表于 2024-1-14 11:56:08

是你打的太猛以前没有这么的猛烈过是你的肌肉拉伤没事，过两天就好了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

各位林李 打完球感觉肩和背有点酸是发力不对吗 要怎么缓解