杀球后肩膀酸

甜的咸鱼 · 发表于 2024-1-14 17:47:13

球友们，我练习杀球后肩膀三角肌会酸，不是痛，这正常吗？

啦啦啦上学堂 · 发表于 2024-1-14 18:38:28

正常

妙高峰 · 发表于 2024-1-15 17:26:49

[新手入门] 干货-为什么你打球会肩膀疼？
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... &extra=page%3D1

周星河 · 发表于 2024-1-15 17:49:46

我也是

甜的咸鱼 · 发表于 2024-1-15 21:43:23

妙高峰发表于 2024-01-15 17:26
[新手入门] 干货-为什么你打球会肩膀疼？
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... &extra=page%3D1

感谢

纳米ak47 · 发表于 2024-1-16 09:52:30

不是关节疼就没事

不可言说之羽 · 发表于 2024-1-23 13:24:43

正常正常，记得放松

演化成回忆 · 发表于 2024-1-24 11:21:36

我也是正常的吧

羽球BC · 发表于 2024-1-25 10:01:04

正常，酸后肌肉就大了

甜的咸鱼 · 发表于 2024-1-25 10:59:44

羽球BC 发表于 2024-01-25 10:01
正常，酸后肌肉就大了

谢谢大佬

凛厨木瓜 · 发表于 2024-1-25 11:09:13

肌肉酸没事，关节不能痛

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