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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 腰痛

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腰痛

楼主| 发表于 2024-1-28 13:22:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

自己左侧四号部位疼的厉害，有大佬知道是怎么回事吗

，打球时侧身一发力就会疼，疼了两个月了。谢谢大家。

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发表于 2024-2-1 08:39:12

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额我也是。。呜呜

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发表于 2025-11-3 12:24:57

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楼主好了吗，怎么缓解

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发表于 9 小时前

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建议去医院拍个片看下

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层

这是臀大肌下面的肌肉群分布，4这个位置可能是臀中肌与髋骨的连接处

多半是拉伤，有炎症了

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