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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 怎么突破瓶颈期

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查看: 822|回复: 3

怎么突破瓶颈期

楼主| 发表于 2024-1-30 15:08:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位林李，我到瓶颈期了，怎么也突破不了，有什么办法能让我早点突破瓶颈期吗

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发表于 2024-1-30 15:26:33

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找更强的打单

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发表于 2024-1-30 15:32:15

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练力量，正确的练。练步伐

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仁者无敌咯

发表于 2024-1-30 17:01:46

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下肢力量训练，跑得更快，跳得更高。

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