求教感觉杀球没力量

Candice刘

腰部没用上力，建议先修改一下正确杀球姿势，击球点太靠后了杀下来也没力，手指在击球的时候也要发力一把抓

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知识学爆Σ:D

架拍高一点应该会更好

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倾清

Candice刘 发表于 2024-02-04 19:45
腰部没用上力，建议先修改一下正确杀球姿势，击球点太靠后了杀下来也没力，手指在击球的时候也要发力一把抓

楼主是在击球的时候重心不稳定，击球点也太靠外导致动作比较僵硬。和腰部，什么握拍一把抓的没关系

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天斧代言人

倾清 发表于 2024-02-04 22:50
楼主是在击球的时候重心不稳定，击球点也太靠外导致动作比较僵硬。和腰部，什么握拍一把抓的没关系

谢谢建议

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天斧代言人

leonardd 发表于 2024-02-04 16:36
这里的评论实际帮助不大。
咱们细胳膊细腿的，先去找健身教练增肌加爆发力。野球场身体素质好的，虽然球不怎么会打，动作也不标准，但杀球那一档遥遥领先。
动作决定了你的上限，在那之前身体素质保证了你的下限。动作需要肌肉记忆去定型，力量可以越来越强

谢谢，挺中肯的，最近正准备报课跟着改一改，我这183身高体重110斤（男）细狗

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Candice刘

倾清 发表于 2024-02-04 22:50
楼主是在击球的时候重心不稳定，击球点也太靠外导致动作比较僵硬。和腰部，什么握拍一把抓的没关系

手指没发力想要杀球重且快？

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倾清

Candice刘 发表于 2024-02-05 00:37
手指没发力想要杀球重且快？

你拿树枝大力抽油花菜，或者往前丢东西，需要刻意想一下手指怎么调整吗，不需要，因为他自己会抓紧的。

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