跳杀

蜘蛛大王

总感觉哪里怪怪的 又看不出哪里有问题 求指教

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天空的风影

不要刻意去做这个屈腿动作
起跳正常做挥拍
屈腿只是身体展开的一个状态，如果做成了一个动作整体挥拍节奏就乱了

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蜘蛛大王

天空的风影 发表于 2024-02-05 18:53
不要刻意去做这个屈腿动作
起跳正常做挥拍
屈腿只是身体展开的一个状态，如果做成了一个动作整体挥拍节奏就乱了

我有点不太明白 因为我不知道怎样区分刻意和不刻意 如果不刻意的话我的腰腹其实不怎么需要发力就可以跳起来 但是加上屈腿我就能感觉腰腹再发力 有一点点滞空的感觉 不知道怎么去解决

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天空的风影

蜘蛛大王 发表于 2024-02-05 18:58
我有点不太明白 因为我不知道怎样区分刻意和不刻意 如果不刻意的话我的腰腹其实不怎么需要发力就可以跳起来 但是加上屈腿我就能感觉腰腹再发力 有一点点滞空的感觉 不知道怎么去解决

因为屈腿不是做屈腿出来的 而是身体核心向后充分拉开形成的，本身是起跳挥拍的一部分。
当你把屈腿做成一个动作，挥拍动作就往后排了，空中没有时间容纳额外的动作。同时因为做了主动屈腿动作，身体核心前侧没有被充分拉开，无法启动整体的挥拍动作，导致挥拍效果也受影响

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doshixin

1，转体带动肩部与小臂挥拍。你的腰腹转体不充分。
2，落地左腿要蹬直。

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盗香

不用刻意屈腿，一般到钝角就是很自然的，不信你别拿拍双手插兜随便一跳看看如果不是刻意的话能不能跳出来锐角

蜘蛛大王

盗香 发表于 2024-02-06 17:42
不用刻意屈腿，一般到钝角就是很自然的，不信你别拿拍双手插兜随便一跳看看如果不是刻意的话能不能跳出来锐角

我感觉到了

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蜘蛛大王

天空的风影 发表于 2024-02-05 20:29
因为屈腿不是做屈腿出来的 而是身体核心向后充分拉开形成的，本身是起跳挥拍的一部分。
当你把屈腿做成一个动作，挥拍动作就往后排了，空中没有时间容纳额外的动作。同时因为做了主动屈腿动作，身体核心前侧没有被充分拉开，无法启动整体的挥拍动作，导致挥拍效果也受影响

看了一圈 感觉您讲的特别到位 可以再帮我看看嘛

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屠户

侧身杀球打好了，跳杀自然就会了。刻意去练习跳杀，其实是错误的。

侧身杀球--》单脚起跳杀球 --》双脚跳杀 是水到渠成的。

因为打球，从来都是“手”的事儿，这是核心。