各位林李们，好久不打球了。昨天打完球这几个地方疼什么原因啊

莲华-Cheng · 发表于 2024-2-8 21:04:59

如图圈的地方
是不是发力不对哇

莲华-Cheng · 发表于 2024-2-8 21:06:59

还有右手小臂的肌肉和大腿肌肉比较酸疼

，今天差点没下得了床

莲华-Cheng · 发表于 2024-2-8 21:39:00

这个区没人么？？？

HXYZWY · 发表于 2024-2-8 22:19:06

没有的哇，这说明你真的有在动步伐的哦

莲华-Cheng · 发表于 2024-2-8 22:32:08

HXYZWY 发表于 2024-02-08 22:19
没有的哇，这说明你真的有在动步伐的哦

那我的两个胳膊疼的位置也是正常发力导致的疼痛嘛

未央寓言 · 发表于 2024-2-9 07:01:09

浑身肌肉疼。
久不运动，进行剧烈运动肯定痛。
不能成为判断发力正不正确的依据。
本帖最后由未央寓言于 2024-2-9 07:03 编辑

ChalieZ3 · 发表于 2024-2-11 01:22:47

腹外斜肌和小腿肌肉痛怎么回事

莲华-Cheng · 发表于 2024-2-11 08:05:04

我通常仰卧起坐做多了会腹外斜肌疼痛，小腿没疼过

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