各位大佬求矫正高远球动作

jdjs · 发表于 2024-2-11 13:25:47

刚才发的就一个视角，这次四个面都有了，求各位林李指导矫正一下我的动作

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作茧发家 · 发表于 2024-2-11 13:30:20

为什么打完小臂要转圈

架拍太低

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jdjs · 发表于 2024-2-11 13:34:05

作茧发家发表于 2024-02-11 13:30
为什么打完小臂要转圈架拍太低

空间有点小，小臂随摆到身体左侧我怕撞墙

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jdjs · 发表于 2024-2-11 13:35:44

作茧发家发表于 2024-02-11 13:30
为什么打完小臂要转圈架拍太低

感谢大佬指点

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Emic · 发表于 2024-2-11 22:06:48

1.右手架拍太低；
2.大臂提前摆了，应该是躯干转体时带着大臂动；
3.不用过于追求顶肘，容易肩峰撞击，大臂和右耳可以留多些空间。

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zengsx11 · 发表于 2024-2-11 22:13:30

山字架拍就错了，左手在前是为了找球，右手是侧身拉开身体引导身体做蹬转动作，单纯的模仿架拍没有任何的意义

jdjs · 发表于 2024-2-11 23:24:59

zengsx11 发表于 2024-02-11 22:13
山字架拍就错了，左手在前是为了找球，右手是侧身拉开身体引导身体做蹬转动作，单纯的模仿架拍没有任何的意义

感谢感谢，能请教一下如何改正吗

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jdjs · 发表于 2024-2-11 23:25:17

Emic 发表于 2024-02-11 22:06
1.右手架拍太低；
2.大臂提前摆了，应该是躯干转体时带着大臂动；
3.不用过于追求顶肘，容易肩峰撞击，大臂和右耳可以留多些空间。

感谢感谢

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gpw0721 · 发表于 2024-2-12 01:33:07

我再补充一点，抓拍太紧，或者说自始至终都一个力度，最后触球的时候抓紧就好了，之前还是要放松

jdjs · 发表于 2024-2-12 09:06:04

gpw0721 发表于 2024-02-12 01:33
我再补充一点，抓拍太紧，或者说自始至终都一个力度，最后触球的时候抓紧就好了，之前还是要放松

感谢感谢

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可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-12 09:07:56

挥拍，手肘要跟随身体转动时向上抬，身体转正的时候手肘到耳附近高度然后锁住，然后开始到挥动小臂顺便带动球拍在空中竖着画圆，拍面在最高点时转正也就是击中球。

我是建议你再回头练一下挥拍的基本入门1234，先把挥拍的框架练好，你连这1234的框架都没练好，后面什么都是免谈。就以你目前来说，这动作到场上，击球永远是切球，一是控制不了球的飞行方向，二是球打不远。

jdjs · 发表于 2024-2-12 09:12:12

可愛小惡魔发表于 2024-02-12 09:07
挥拍，手肘要跟随身体转动时向上抬，身体转正的时候手肘到耳附近高度然后锁住，然后开始到挥动小臂顺便带动球拍在空中竖着画圆，拍面在最高点时转正也就是击中球。

我是建议你再回头练一下挥拍的基本入门1234，先把挥拍的框架练好，你连这1234的框架都没练好，后面什么都是免谈。就以你目前来说，这动作到场上，击球永远是切球，一是控制不了球的飞行方向，二是球打不远。

感谢佬

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