发力发到什么程度才算正确，有没有标准？

EEEEric · 发表于 2024-2-15 02:11:01

想请教下各位大佬

就是我现在刚开始打没多久，高远球质量上来了能不能证明发力发对了（没有做力量训练）但是我看视频里击球之后拍子有往回弹的情况，我打完收拍的时候感觉不到拍子有回弹的情况。
高远球的质量感觉上来了一些，可是还是不知道发力有没有发对

怎么样才能感知到呢

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-15 08:12:11

何不直接上个视频？

可愛小惡魔 · 发表于 2024-2-15 08:16:22

楼主试试，站在后场两线之间，站死在哪双脚不能离地，不转体拉高远球，看看你能否把球回到对面两线之间，最低也得双打后发球线。能，说明你的发力基本掌握，做不到，那就是你目前的只是错觉。

不过，楼主如果真的刚打不久，就能掌握了发力，那真的是天才。

EEEEric · 发表于 2024-2-15 10:17:12

可愛小惡魔发表于 2024-02-15 08:16
楼主试试，站在后场两线之间，站死在哪双脚不能离地，不转体拉高远球，看看你能否把球回到对面两线之间，最低也得双打后发球线。能，说明你的发力基本掌握，做不到，那就是你目前的只是错觉。

不过，楼主如果真的刚打不久，就能掌握了发力，那真的是天才。

好的谢谢大佬

EEEEric · 发表于 2024-2-15 10:52:23

可愛小惡魔发表于 2024-02-15 08:16
楼主试试，站在后场两线之间，站死在哪双脚不能离地，不转体拉高远球，看看你能否把球回到对面两线之间，最低也得双打后发球线。能，说明你的发力基本掌握，做不到，那就是你目前的只是错觉。

不过，楼主如果真的刚打不久，就能掌握了发力，那真的是天才。

那大佬我刚打没多久除了高远还有哪些基本功要练？

天空的风影 · 发表于 2024-2-15 13:13:05

发力的正确和有效得分开
一个看的是效率一个看的是效果

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[新手入门] 发力发到什么程度才算正确，有没有标准？