怎么提升体力（有些尴尬）

LET.ME.DOWN · 发表于 2024-2-19 01:33:34

霧羽汐发表于 2024-02-18 22:31
割以永治

这可不兴啊

LET.ME.DOWN · 发表于 2024-2-19 01:34:10

とおせんぼう发表于 2024-02-18 22:44
你是我见过的最实诚的一个

LET.ME.DOWN · 发表于 2024-2-19 01:34:26

TLW 发表于 2024-02-18 23:39
长跑，叠跑量先不用太快。还有，慢点导，太快伤身

好好好，学到了

Fzzzzz · 发表于 2024-2-19 12:49:19

变速跑提升快

butchild · 发表于 2024-2-19 12:56:15

跑步简单

【上善若水】 · 发表于 2024-2-20 17:45:41

我也想知道如何练！！！！

博云ccc · 发表于 2024-2-20 18:15:06

少熬夜，保证睡眠，吃好喝好，时间和条件允许可以跑步

羽球牢大 · 发表于 2024-2-25 09:31:59

据说撸的时候能分泌大量多巴胺引起兴奋，从而短暂提升耐力

不爱吃水煮虾 · 发表于 2024-2-25 14:57:02

跟奈良去打几场

LET.ME.DOWN · 发表于 2024-2-27 00:43:37

羽球牢大发表于 2024-02-25 09:31
据说撸的时候能分泌大量多巴胺引起兴奋，从而短暂提升耐力

嘶，真的吗？难道我打之前来一发会更精神？！！！

LET.ME.DOWN · 发表于 2024-2-27 00:43:50

不爱吃水煮虾发表于 2024-02-25 14:57
跟奈良去打几场

不行，没实力

三重人格 · 发表于 2024-2-27 07:35:59

睡前练几组步伐，睡醒再来几组，就一点也不想导了，双赢

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