羽毛球伤病，求大神解答

不喝阔乐 · 发表于 2024-2-25 21:59:55

为什么现在一打羽毛球，（两只脚的脚底板和脚背）会痛，胀痛似的，在水泥地打也是，在球馆打也是，以前从来没有痛过，啥原因

?穿的鞋是疾风se和雷霆，两双打起来都痛

海獭 · 发表于 2024-2-26 03:08:19

加强小腿和脚踝力量呗

孤独2444 · 发表于 2024-2-26 07:21:27

一般打几个小时？鞋袋会不会系太紧了？

badmoon · 发表于 2024-2-26 07:52:16

请就医，请就医，请就医

不喝阔乐 · 发表于 2024-2-26 14:19:03

孤独2444 发表于 2024-02-26 07:21
一般打几个小时？鞋袋会不会系太紧了？

就刚开始个几分钟就开始痛了

，我今天早上随便打了下养生没痛，难道跟我没跳有关?

不喝阔乐 · 发表于 2024-2-26 14:19:47

海獭发表于 2024-02-26 03:08
加强小腿和脚踝力量呗

可是是某一天开始痛的，前面打没痛过，难道我突然力量不足了吗

不喝阔乐 · 发表于 2024-2-26 14:20:21

badmoon 发表于 2024-02-26 07:52
请就医，请就医，请就医

啊啊啊

?

孤独2444 · 发表于 2024-2-26 15:28:23

不喝阔乐发表于 2024-2-26 14:19
就刚开始个几分钟就开始痛了，我今天早上随便打了下养生没痛，难道跟我没跳有关?

单脚落地，会有伤害的。可能是热身不充分，单脚落地，受伤了

不喝阔乐 · 发表于 2024-2-26 19:55:07

好的，我今天晚上充分热身，再松下鞋带试试

		自动登录	找回密码
密码			立即注册